Bars grillés au barbecue de Jonathan
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Temps de préparation30 min
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Temps de Cuisson12 min
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Nombre de couverts1 à 15
Ingrédients
- bars entiers de 300-400 g chacun
- tomates
- herbes aromatiques
La recette pas à pas...
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1
Séchez bien vos poissons. Videz-les par les ouïes pour les farcir de tomate et d'herbes aromatiques. Le jus de la tomate évitera que le poisson ne se dessèche. Séchez bien les écailles. Huilez-les légèrement.
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2
Les grilles doivent être bien propres. Si vous avez des grilles un peu fines, utilisez une demi-pomme de terre crue pour frotter les grilles, l'amidon est antiadhésif.
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3
Posez les poissons sur une grille très chaude, baissez et couvrez pendant 5-7 minutes. Si on ne peut pas le fermer, la cuisson sera un peu plus longue.
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4
Ne retournez pas les poissons trop vite. Tant que ce n'est pas assez grillé, le poisson collera. Décollez le poisson avec des spatules bien larges et d'un coup sec.
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5
Laissez cuire les poissons sur l'autre côté 5 minutes avec un feu plus vif. Si les yeux sont blancs c'est signe de cuisson. Vérifiez à coeur avec une sonde jusqu'à l'arête, le poisson est prêt à 58-60°C. Dégustez !
Le conseil de julie
Utiliser une demi-pomme de terre crue pour frotter les grilles, l'amidon est antiadhésif. »