Foie gras au micro-ondes

Ingrédients

  • 1 foie gras de 550 à 600 g
  • 7 g de sel fin
  • 1 g de poivre
  • 1 g de sucre
  • ½ CC de gingembre et cannelle
  • 2 clous de girofle
  • Muscade

La recette pas à pas...

  • 1

    Mélangez le sel, le poivre, le sucre, le gingembre et la cannelle en poudre, les clous de girofle pilés, une pincée de muscade.

  • 2

    Séparez les deux lobes du foie, retirez le nerf central en tirant dessus légèrement. Ne cherchez pas à retirer tous les petits filaments pour éviter qu’il ne lâche trop de gras à la cuisson. Reformez le foie gras. Donnez-lui une forme de cylindre homogène et entourez-le dans une bonne couche de film alimentaire. Laissez reposer une nuit au frais.

  • 3

    Le lendemain, placez le foie encore froid sur le plateau du four à micro-ondes. Faites-le cuire 2 minutes à 900 w (1 minute de chaque côté).

  • 4

    Laissez le foie reposer sur le plateau sans le manipuler pendant 20 minutes. Faites quelques trous dans le papier film pour évacuer les bulles d’air éventuelles, emballez-le dans une seconde couche de papier film et placez-le dans un plat allongé et incurvé dans le fond pour qu’il garde sa forme naturelle (un petit saladier ovale). Quand il est froid, placez le tout au frais. Attendez 2 jours minimum avant de le déguster. Pour le servir, déballez-le, coupez-le en tranches et servez-le avec un pain de campagne toasté.

Le conseil de julie

« Pour un foie de 450 g comptez 1 minute 30 de cuisson. »